标签：最有效的减肥方法

减肥的方法总是千奇百怪，其中有一项就是专业人士会经常跟你说的——“基础代谢”或者“新陈代谢”。基础代谢是我们人在静态下什么都不做什么都不想的时候身体消耗的热量；而新陈代谢它指的不止是基础代谢，而是基础代谢加上人因其他活动产生的代谢，是总代谢。这两样可是对我们的减肥之旅有着不可憾动...

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