标签:健身房

健身塑身

这些减肥训练动作,在家就可以做,帮你快速减肥

4

深同, 网 发布于 2019-09-11

减肥对于大多数人来说都是一个很大的挑战,因为一旦开始这个过程,就意味着我们必须要花费大量的时间进行运动,还要对饮食进行严格的控制,甚至还要专门去健身房寻求专业健身教练的指导,这对于工作繁忙的我们来说是非常困难的。 ​ 也许有人会说,现在在网上可以很轻松的找到各种各样的减肥训练动作...

阅读(19)评论(0)赞 (0)

娱乐八卦

刘坤山痴迷健身 健身房秀肌肉

2

szgay 发布于 2019-04-08

秀肌肉的刘坤山 在拳击场的刘坤山 新浪娱乐讯 近日,亚运圣火传递主题曲《传递爱》的演唱者刘坤山一直深得观众喜爱,除了歌曲被大家传唱外,“男神”的称呼也在网络上传开。听闻刘坤山最近正在塑造身材,记者李敏健前去探访,发现刘坤山最近一直活动于各大健身场馆,痴迷于健身事业中,目标则是练出...

阅读(103)评论(0)赞 (0)

健身塑身

一对哑铃,20个动作,虐遍全身,让你不去健身房练出魔鬼好身材

23

szgay 发布于 2018-12-31

无论工作是否繁忙,都应该适当地运动健身,这不仅仅是为了保持好的身材,更是为了保持健康。而运动,不管是哪一种运动形式,或者是有氧运动或者是无氧运动,只要是适合自己的并有规律地坚持都会对身体带来好处,不管是体型还是体态还是健康。 在众多运动种类当中,我们可以通过有氧运动来提高心肺功能...

阅读(214)评论(0)赞 (0)

健身塑身

想拥有迷人身材,又不想去健身房?介绍一套攻略给你!

4

szgay 发布于 2018-11-18

走在路上,我们总是被美丽的人所吸引。尤其是在炎热的夏天,人们褪去厚厚的外套,露出好的身材,真是太棒了。你想在这个时候成为他们中的一员吗?如果你想变得更漂亮,你只能更加努力地健身,没有捷径可走。那么,对于那些从未去过健身房的人,他们是如何开始健身的呢?接下来,我们将为您介绍几个简单...

阅读(136)评论(0)赞 (0)

健身塑身

新手去健身房怎么锻炼?要循序渐进

3

szgay 发布于 2018-03-13

现在越来越多男士们爱去健身房锻炼身体,那么刚开始锻炼应该从哪里开始呢?下面跟小编一起来看下吧~ 新手去健身房怎么锻炼 1、提高身体素质 新手去健身房,刚开始体质不好,体能也没跟上,所以想要更好地适应后面的训练,首先要做的是提高身体素质,将自己的心肺功能、肌肉神经反应等能力提高。 ...

阅读(229)评论(0)赞 (0)